Ce que l'on travaille ensemble
- ●Des techniques de récupération à glisser dans une journée chargée.
- ●La prise de recul face aux situations qui vous mettent sous pression.
- ●La préparation d'un rendez-vous ou d'une échéance redoutée.
- ●Une meilleure coupure entre le travail et la vie personnelle.
Signes d'alerte
Épuisement qui ne passe pas, troubles du sommeil persistants, irritabilité constante, sensation de ne plus y arriver : parlez-en à votre médecin, notamment pour écarter un épuisement professionnel. L'hypnose peut alors s'ajouter à son accompagnement.